IEDEREEN SLAAPT WEL EENS SLECHT. 

Dit heeft niet direct gevolgen voor de gezondheid. Als u langere tijd slecht slaapt neemt de vermoeidheid toe en ervaart u steeds meer beperkingen in uw functioneren. Op den duur brengt het ook emoties met zich mee, zoals angst, verdriet en boosheid. 
Alle lichaamsprocessen, zowel op de dag als in de nacht, houden sterk verband met elkaar. Dus wat overdag gebeurt kan grote invloed hebben op de nacht (lees de slaap), en je herkent vast wel dat nachtelijke slaapproblemen grote invloed hebben op je dagelijks leven overdag. 
Een slaapstoornis is dus niet alleen een nachtelijk probleem. Het verband met het dagelijks functioneren mag je niet uit het oog verliezen. 
Goed inzicht verkrijgen in de aard en de ernst van de stoornis is noodzakelijk om zelf grip te krijgen op je slaapprobleem en er verbetering in te kunnen gaan brengen.

www.oefentherapieemmen.nl

Statenweg 4  7824 CX Emmen
Routebeschrijving naar Statenweg 4:

T : 0591-627 107
M: 06 22 49 33 50

f.lohues@oefentherapieemmen.nl

Openingstijden

maandag van 8.30 - 21.00 uur.
dinsdag - vrijdag van 8.30 - 17.30 uur.